INGREDIENTE;
naut,usturoi,ulei,sare,piper,patrunjel,lamaie
Nautul inainte de a-l fierbe,trebuie pus la inmuiat cel putin 1/2 h.
Metoda te preparare;
Se dau prin robot;nautul,usturoiu',sarea,piperu',lamaia!
Se face o pasta asemanatoare cu fasolea batuta .Se orneaza cu verdeata si boia dulce[cantitatile sunt dupa gust si dupa ochi]
Humusul fiind preparat cu ulei ,il poti servi pe paine cu tarate ca si fasolea batuta,alaturi de lipide!
E foarte bun si in salate de rosii cu ceapa,castraveti,ardei,lamaie,piper,busuioc,ulei masline extravirgin.
